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湿气重可以喝玉竹吗 玉竹是什么( 二 )


朱阳飞梨 。
做法:玉竹10克，梨1个，冰糖适量 。将梨洗净，尖切成盖状，中间挖出梨核，盖上梨后放入杯中，加入适量的水，将杯放入锅中，加水炖煮 。
功效:滋阴润燥，养肺化痰，美容养颜 。
适宜人群:阴虚燥热、肺燥咳嗽者 。
禁忌人群:痰湿过多者、脾虚泄泻者、感冒咳嗽者不能食用 。
【湿气重可以喝玉竹吗 玉竹是什么】玉竹包猪蹄
食材:猪手2只，玉竹30g，盐、味精、火腿汁、色拉油 。
练习:
1.猪手洗净，用开水焯一下；
2.锅中放入少许色拉油和火腿汁，煮开后放入猪手中，猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，煨3-4小时，取出装盘；将剩下的煮猪手汤均匀地倒在猪手上 。
功效:
猪手含有大量的胶质和胶原蛋白 。在含锌酶的作用下，它能提供皮肤细胞所需的透明质酸，使皮肤有足够的水分保持弹性，从而防止皮肤下垂和皱纹 。对美容保养有很好的食疗效果 。此外，还能补血通脉 。这款产品非常适合身体虚弱的人，尤其是女性，美容养颜 。
注意事项:由于本品性寒，多脂，易养脾 。服用时痰湿气滞者不宜服用，脾虚便溏者慎用 。■
【来源:广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院等 。]


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