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青梅果的功效与作用~青梅对人体有哪些好处？经常吃青梅可以吗( 二 )


Q5：青梅对人体有哪些好处？经常吃青梅可以吗？可以健脾开胃，因为青梅含有柠檬酸、琥珀酸、酒石酸等有机酸，而这些有机酸可以刺激消化液的分泌，进而对于食欲不振、消化不良的人有很好的健脾开胃作用 。能生津利咽，对于咽喉肿痛、发音不清的人，适当食用青梅有很好的发口体液、缓解咽喉肿痛的作用，有利于失音的恢复 。
青梅果又称青梅，其味酸平，具有利咽、生津、涩肠止泻、益气强筋的作用，主要用于治疗咽喉肿痛、咽喉肿痛、消渴、腹泻、筋骨疼痛、胃肠炎等 。解渴作用：青梅味酸，具有促进唾液和消化液分泌的作用，可用于缓解口渴，还可增进食欲，促进消化，对厌食、少食的患者有很好的缓解作用2 。健胃消食：青梅具有促进胃酸分泌和胃肠道蠕动的作用，可用于治疗消化不良、积食、腹胀、便秘等症状 。青梅果实含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、西托糖醇、钾等人体所需物质 。
研究表明，本品对自由基有很强的清除作用 。此外，青梅中的有效成分还具有抗菌抑菌、抗过敏、抗疲劳、解毒、杀虫等作用 。常规剂量为6-9克；或装入丸剂食用 。外用时，可将青梅果浸泡在酒中擦于体表；或熬膏点眼使用 。在使用中需要注意的是，青梅果不能多吃；胃痛、吐酸水时不宜食用 。青梅果不能代替药物进行治疗，如果有相应的治疗需要，请到正规医院就医 。
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Q6：青梅果有什么好处青梅果属绿色水果，含有多种酸 。它酸中透漏着一点甜，别有风味 。果汁可以治肠炎、痢疾等，加工成的果脯和蜜饯也很好吃 。可以生吃，能生津止渴，开胃健脾 。好处如下：
一、预防结石 。青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力 。夏季是肾结石的高发季节，而青梅就有预防结石的作用 。
二、养颜 。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成 。能防老抗衰：青梅味道酸，饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用 。
三、减肥 。青梅酒可常年饮用：冷饮，热饮，餐前或餐后饮用都很适合 。若适量兑入橙汁、柠檬汁、雪碧、苏打水等，更可调出五彩缤纷的鸡尾酒 。青梅酒中大量的多酚类物质还能抑制脂肪堆积，酣畅之余还有塑身减肥的作用 。
四、医学价值 。青梅除了上述的功效以外，还有很好的医疗功效，一般都是加工成果脯、蜜饯、等食品，青梅还有美容功效，更有利于养生 。

青梅果是被子植物门 Angiospermae双子叶植物纲 Dicotyledoneae原始花被亚纲 Archichlamydeae藤黄目 Guttiferales金莲木亚目 Ochnineae龙脑香科 Dipterocarpaceae青梅属 Vatica
青梅 Vatica mangachapoi Blanco是龙脑香科乔木，高达30m，胸径达1.2m 。树皮青灰色 。幼枝和嫩叶密被星状毛 。聚伞圆锥花序，花小，白色 。果近球形，具2长3短由萼片增大的翅 。中国分布于海南，广东潮汕地区，生于海拔3-4m 的海滩直至海拔900m的博士瘠薄山坡，海拔200-500m处较为普遍 。泰国、台湾、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾也有分布 。

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