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侧向滑步推铅球的教案 侧向滑步推铅球( 二 )


一个5公斤铅球的畸形成年人能扔6-8米 。如果是7.26公斤的铅球，那就更接近了 。男女有别，年龄也有别，我们不可能一样 。铅球是田径运动中投掷项目之一 。对增强体质，特别是对发展躯干和上下肢力量有很大影响 。
最早期采用的是铅球到位的技术 。后来经过时间的演变，逐渐出现了侧身推、侧身滑等多种方法 。用废弃的铅壳代替石头停止模仿练习，是古代铅球活动的直接源头 。
通过中考5米铅球 。铅球是田径运动中投掷项目之一 。对增强体质，特别是对发展躯干和上下肢力量有很大影响 。
最早期采用的是铅球到位的技术 。后来经过时间的演变，逐渐出现了侧身推、侧身滑等多种方法 。通过中考5米铅球 。铅球是田径运动中投掷项目之一 。对增强体质，特别是对发展躯干和上下肢力量有很大影响 。
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