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香榧子小孩能吃吗?香榧果营养丰富，香榧子外面的一层黑衣可以食用吗?( 二 )


女性多吃香榧对皮肤也好，因为它还含有维生素E，对于抗衰老也有不错的功效 。平时有事没事吃几颗香榧，能够美容养颜，还能够延缓衰老 。
Q4：香榧的黑衣可以吃吗 香榧的黑衣可不可以吃1、香榧子外的黑衣也可以吃的，但一般不吃，香榧的黑衣具有有营养价值，据说可以抗癌，但口感有些差 。
2、所以很多人多会用香榧子的果壳把那层黑衣刮掉，也可将果仁按在壳中稍稍往复旋转，果衣即可除尽 。另外，香榧子的果壳也不好剥，在这里教给大家一个小窍门 。香榧尖的那头有两个突起的小点，称为西施眼，据说是西施发现这个方法的，用大拇指和食指用点力一按，壳就碎了 。
Q5：香榧的黑色膜可以吃吗？香榧的黑色膜可以吃 。
香榧的果衣可以去除人体内的蛔虫，所以在食用香榧果的过程中不要刻意、精心的去除表衣 。香榧果果实中脂肪含量在50%左右，并含有多种脂肪酸，特别是油酸和亚麻酸含量丰富，可有效降低血脂 。
香榧中的果酸、树油含油量超过50%，含有丰富的易被人体吸收的优质蛋白质、脂肪等，矿质元素、维生素丰富；种仁中的磷、钙等含量是一般干果、水果的20倍以上，有很好的保健效果 。
扩展资料
香榧种实含有丰富的脂肪油，榧子中含有的乙酸芳樟脂和玫瑰香油，是提炼高级芳香油的原料，香榧籽油脂肪酸组成以亚油酸与油酸为主，质量分数分别为39．60%与35．40%，其次为棕榈酸（10．24%） 。
一种特殊脂肪酸，金松酸（顺5，11，14－二十碳三烯酸），质量分数达8．65% 。另外，香榧籽油的不皂化物组成以β－谷甾醇和β－生育酚为主，含量分别为1．10mg/g和0．51mg/g 。
参考资料来源：百度百科—香榧子
参考资料来源：人民网—香榧
Q6：香榧子果衣可以吃么？剥的时候好麻烦可以 。香榧的果衣可以去除人体内的蛔虫, 所以在食用香榧果的过程中不要刻意、精心的去除表衣 。
香榧果果实中脂肪含量在50%左右, 并含有多种脂肪酸, 特别是油酸和亚麻酸含量丰富, 可有效降低血脂, 是预防血脉硬化、冠心病的良药 。同时，香榧还能够提高人的食欲, 有助于消化 。还能够杀虫消积、清肺化痰, 有很高的营养价值 。
扩展资料：
香榧的果实营养丰富, 口感香脆, 早在1 000多年前就已作为药用, 后来随着人们对其价值的了解, 香榧开始逐渐用作保健食品 。香榧中的果酸、树油含油量超过50%, 含有丰富的易被人体吸收的优质蛋白质、脂肪等, 矿质元素、维生素丰富;种仁中的磷、钙等含量是一般干果、水果的20倍以上, 有很好的保健效果;香榧籽油为高级食用油 。
参考资料来源：百度百科--香榧子


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