天热出汗多，要多吃这3种高钾食物 出汗多吃什么( 二 )
最好当天把煮好的银耳汤吃完 ， 银耳汤已经满了 ， 尽量不要一次煮太多 。
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夏天出汗多 ， 三种高钾食物要勤吃 。每种食物的钾含量都高于其他食物 ， 同样营养美味 。不管多热 ， 都能充满能量 。夏天来了 ， 以上三种含钾量高的食物和做法 ， 大家都整理出来了 。请参考它们 。除此之外 ， 还有很多其他的高钾食物 ， 这个夏天我会持续和大家分享 。我希望赞助你 。如果你有任何问题 ， 你可以评论并留言 。喜欢就记得喜欢 ， 珍惜 ， 和身边的朋友分享 。
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