隔夜的海带汤能喝吗……海带能不能隔夜吃( 二 )
海带是我们日常生活中特别常见的一种食材 ， 生长在水温较低的海里 ， 又名昆布 ， 而我们一般就叫海带 。海带含有丰富的微量元素和矿物质 ， 有很多利于人体健康的功效 ， 它能够组织人体对放射性元素锶的吸收 ， 起到一个抗辐射的作用 ， 而且由于海带含有丰富的碘 ， 食用海带的话可以有效的预防和治疗甲状腺疾病 。海带还是瘦身佳品 ， 它能够阻止人体对脂肪的吸收 ， 提高人体的抗脂肪吸收能力 ， 还可以降血压降血糖 。总的来说海带是一道男女老少 ， 妇孺皆宜的食材 。
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