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鸭胗的副作用和禁忌。鸭胗有什么营养价( 二 )


功效作用
1、消食导滞，鸭胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等 。鸭胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度的作用 。可用于饮食积滞，小儿疳积 。并有较强的消食化积作用，并能健运脾胃 。
2、补铁，鸭胗中含有丰富的铁元素，食用鸭胗能达到补铁的功效 。
3、保护视力，鸭胗中含有维生素A，能够促进人体视紫红质的再生、维持正常的视觉功能，对于夜盲症和视力减退有很好的预防作用 。
4、促进发育，鸭胗主要由肌肉组织组成，富含蛋白质，具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用 。
适宜人群
贫血病患者、上腹饱胀者、消化不良者 。
禁忌人群
孕妇 。
不宜同食
1、兔肉，鸭胗和兔肉作为寒性食物，同吃可能会引起肠胃的不适，严重的话还会引起腹泻等 。
2、鳖肉，鳖肉作为甲鱼的肉，它可以起到滋阴凉血的功效，然而鸭胗也属于一种寒凉性的食物，它们两者在一起吃的话可能会引起腹痛腹泻的现象 。
3、板栗，鸭胗富含一些脂肪，而板栗中富含的维生素c含量非常丰富，它和脂肪发生反应，从而使鸭胗的营养价值降低 。
食用方法
1、卤鸭胗
鸭胗剖成两开，用水冲去胗内污物 。鸭胗氽一下水后捞出洗净，锅内重新盛入清水1500毫升，放入氽好的鸭胗加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香，用旺火煮开 。撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂，然后用中火烧至8分钟熟后收尽汁 。晾凉后切片装盘即可食用 。
2、蒜苔鸭胗
鸭胗去筋、膜,放入加有料酒、葱姜的沸水中煮30分钟,捞出放凉后切片;蒜苔洗净切段;起油锅,放入干辣椒蒜蓉酱炒香,下苔煸炒后倒入切片的鸭胗,加盐、鸡精调味后炒匀即可 。
Q5：鸭胗是鸭的什么器官？鸭胗就是鸭的胃部，属于内脏的其中一种 。鸭肫的形态又扁又圆，主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素和钙、镁等矿物质 。而且肉质熟制好后，细密且有嚼劲，口感劲道，滋味悠长，并且毫无油腻感，是男女老少皆喜爱的可口佳肴!鸭肫有什么营养价值鸭肫中的营养物质有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E，值得一提的是，鸭肫中铁含量颇为神悉丰富，是贫血人群的首选菜肴，此外还含有钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等多种矿物质，尤其是女性吃了好处多多！鸭肫里面有这么多丰富的微量元素，可想而知其功效自然也很富足，鸭肫因其丰富的铁元素致使它有极大地补血能力，贫血的人吃游戚乎了再好不过了，而且其性味甘、咸、平，有健胃消食之效，还可以亮发、补肾、润肠、养阴补虚、养颜护肤，同时还有抗衰老、抗辐射的功效 。
Q6：鸭胗有什么营养价值鸭胗又叫鸭肫 。鸭肫即鸭胃，形状扁圆，肉质紧密，紧韧耐嚼，滋味悠长，无油腻感，是老少皆喜爱的佳肴珍品 。鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁等矿物质 。
营养价值
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质 。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些 。
食用功效
1、消食导滞：鸭胗中含有的成分主要包括胃激素和角蛋白氨基酸等等 。鸭胗具有增加人体胃液的分泌量以及肠胃的消化功能，从而加快肠胃的排空速度的作用 。可用于饮食积滞，小儿疳积 。并有较强的消食化积作用，并能健运脾胃 。
2、补铁：鸭胗中含有丰富的铁元素，食用鸭胗能达到补铁的功效，可辅助治疗缺铁导致的精神萎靡、厌食挑食、生长发育迟缓、头晕失眠、注意力不集中、记忆力差、抽筋、膝盖疼等症状，女性可以适当多食用一些 。
3、保护视力：鸭胗中含有维生素A，能够促进人体视紫红质的再生、维持正常的视觉功能，对于夜盲症和视力减退有很好的预防作用 。一些用眼过度的人，常吃动物内脏也能有效改善视力 。
4、促进发育：鸭胗主要由肌肉组织组成，富含蛋白质，具有促进人体的发育、修复和更新受损细胞的作用，适合体质虚弱、营养不良者食用 。
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