玉米碴子粥能减肥-随吃随取，既省事又好吃，玉米渣子粥是如何制作的?( 二 )
一、玉米渣子粥
很多人在外面吃惯了山珍海味，偶尔也会想到去做一些家常粥来食用 。很多肠道不太好的人都比较喜欢喝营养粥，但是玉米渣子粥的黏性比较大，所以熬煮起来也是要掌握技巧的 。准备玉米渣150克和2000毫升的纯净水，将玉米渣放在锅中，用清水冲洗干净，加入清水就可以熬煮了 。
二、熬煮技巧
在煮粥的时候要注意可以使用电饭煲也可以使用陶瓷罐来进行熬煮 。想要煮出来不稀不稠的状态，那么水量是一定要掌握好的，如果是选用陶瓷罐来进行主治的话，一定要注意火候，在熬煮的时候要看着，以免沸腾的时候溢出来，作为粗粮用来煮粥也非常合适的 。其实煮至玉米渣子粥是非常简单的，没有什么太多的技巧，只要掌握好水量和火候基本上就没什么问题而煮制好的玉米渣子粥配上凉菜也是非常的美味可口 。
三、根据个人口味
而且还有这个养胃的功效，非常适合平时工作比较忙，没有时间做精致美食的人来进行熬煮 。唯一要掌握的技巧就是在熬粥的时候记得要经常用勺子进行搅拌，以免锅底烧糊 。像玉米粥在家做的时候非常简单，也可以在里面加一些萝卜肥牛或者鸡肉蔬菜等都是可以的 。这样熬煮出来的玉米粥也非常的有营养 。而且玉米粥非常适合高血压，冠心病等身体疾病的人来使用 。但是在煮制玉米粥的时候，要保证玉米的新鲜度，避免吃下发霉后的玉米粉 。
Q6：玉米渣粥的做法煮玉米渣粥的方法：
原料准备：玉米渣100g、食用碱少许 。1、准备适量的玉米渣原材 。
2、将水烧开至沸腾 。
3、直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌，注意不可有糊状疙瘩 。
4、煮玉米渣需要不停搅拌，它比较易糊 。如有需要，可少量添加食用碱，以增加其粘稠度 。
5、半个小时后即可食用 。
玉米的营养价值和保健作用：
1、它可预防心脏病和癌症 。
2、延缓衰老降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能 。
3、还能减轻动脉硬化和脑功能减退 。
4、刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力 。
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