推翻西木左旋肉碱减肥?西木左旋肉碱怎么样？有减肥效果吗?( 二 )
肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力 。左旋肉碱是实现这转变的一种必要氨基酸 。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱 。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中 。一些人不能适当地从他们的饮食中摄取足够的左旋肉碱，从而引起缺乏这营养素的情况 。结果，他们可能慢慢地患上心脏病、肌肉乏力或低血糖 。
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