女人吃燕窝的好处!女人的一些小常识？(11)
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃 。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处 。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮 。-
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狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用 。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚 。-
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除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏 。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老 。-
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除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃 。-
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脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的 。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足 。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足 。-
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因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系 。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄 。-
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因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色 。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血 。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食 。-
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如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头 。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴 。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色 。-
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脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因 。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭 。-
Q5：女孩子喜欢吃芋圆是为什么？
帮助女孩儿们控制多巴胺释放的基因出现异常，让她们无法抵御甜食的诱惑 。多巴胺受体的多少和人的遗传基因、生活方式、外界刺激都有一定关系 。大脑的背侧纹状体会释放神经递质多巴胺以作为对进食所做出的反应，而多巴胺释放量与食物所带来的快感程度相对应 。
Q6：芋头的好处和禁忌
芋头的好处和禁忌
芋头的好处和禁忌，芋头是一种对人体很好的的食物，女人吃它可以美容养颜强身健体，芋头不仅美味还健康，因此了解芋头的注意事项很重要，下面和大家分享芋头的好处和禁忌 。
芋头的好处和禁忌1
酸碱平衡是人体维持正常的生理活动的条件之一，如果人体内酸碱失衡的话，身体就会变差，容易出现一些问题，而平时适当地吃一些芋头，就能够很好地维持人体的酸碱平衡 。这是因为芋头是碱性物质，芋头在进入人体之后，它的碱性就会发挥作用，能够中和体内多出来的酸性物质，还能够促进酸性物质的代谢，这样就能够起到调节酸碱平衡的作用，可以避免因此出现一些身体问题 。
随着生活条件的变好，再加上有不良的生活习惯，这让许多人的身体都开始变胖，而变胖会影响身体健康，所以现在有不少人都想要减肥 。减肥的方法有许多种，而适当的吃一些芋头，也能够帮助人体减肥 。这是因为芋头的营养非常的丰富，吃芋头能够为人体补充足够的营养，而里面的脂肪含量却很低，所以适当的吃一些芋头对减肥有利 。
肠胃对于人体也非常的重要，而现在有很多人都有不好的饮食习惯，这样就会对肠胃造成伤害，而适当的吃一些芋头，对肠胃有好处 。这是因为芋头里面有大量的纤维素，而纤维素进入人体后，能够促进肠胃的蠕动，这样消化功能就会变好，能够很好的保养肠胃 。并且这种物质还能够清洁肠道里面的垃圾，有润肠通便的作用，能够将体内的毒素通过排便排出体外 。
而虽然吃芋头的好处有很多，不过在食用的时候还是有一些禁忌要注意的，否则对身体有害 。首先要注意的就是不能生吃，有许多人喜欢生吃食物，认为这样营养会更加的丰富，不过并不是所有的食物都是可以生吃的，而芋头就不可以 。这是因为生芋头里面是有毒素的，如果吃了会导致身体中毒，并且生芋头中的粘液对咽喉有很强的刺激作用，常吃会导致咽喉受到伤害 。
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