海参功效和适合人群？木瓜排骨汤可以放海参吗？( 四 )
3、蛋白质过敏者不宜吃海参 。
4、脾胃虚弱的人不适合吃，因为海参的蛋白质含量非常丰富，因此本身不好消化，所以吃了海参更容易会加重脾胃的负担的，所以尽量不要用海参进补 。
5、消化功能不好的人不宜吃海参进补 。
海参怎么吃补肾
1、海参羊肉汤
做法：海参羊肉汤，海参(水发，下同、150克、羊肉120克，切成片煮汤 。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之 。
功效：具有温肾助阳，缩泉固精的功效 。适宜于肾阳不足、精血耗损导致的阳痿、遗 精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝冰冷等症 。冬季极宜常食 。
2、海参煲鸭汤
【海参功效和适合人群？木瓜排骨汤可以放海参吗？】 做法：海参煲鸭汤，海参200克，老鸭一只 。去鸭毛杂、洗净，与海参一起加水慢炖，鸭肉熟以后，放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用 。
功效：具有养阴益肾的功效 。适用于肾阴亏虚、肝肾不足引起的腰膝酸软、头目昏花、阳痿遗 精、手足心热、失眠多梦等症 。
需注意海参性滑腻，咳嗽痰多、脾胃有湿、舌苔厚腻者不适宜食用壮阳补肾汤 。感冒以及腹泻患者，暂时最好不吃海参 。海参含蛋白质丰富，每次食用不宜过多，以免不易消化 。
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