五红汤的功效及禁忌_五红汤的功效作用，五红汤是什么，大家是咋看的呢?( 三 )
枸杞
8克
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详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
步骤一
准备好需要的食材 。
步骤二
步骤二
步骤二
花生和赤小豆提前一晚洗净浸泡 。
步骤三
步骤三
步骤三
把泡好的花生、赤小豆连同浸泡的水一起加入锅中 ， 加入红枣 ， 继续倒入适量清水 。
步骤四
步骤四
步骤四
放入电饭煲中 。
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做法二
用料
食材
用量
红枣
10颗
红豆
30克
花生米
20克
枸杞
10克
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详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
步骤一
五红汤的材料用量不固定 ， 可以稍做调整 ， 但以下面5种组合为宜：红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞；
步骤二
步骤二
步骤二
把除黑糖之外的材料放一起 ， 用凉水冲洗两遍 ， 去掉浮尘；
步骤三
步骤三
步骤三
倒入适量凉水；
步骤四
步骤四
步骤四
不管是用养生壶还是普通锅 ， 将红枣、花生米、红豆煮到膨胀、用勺子一压能压烂的程度；
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