江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

低糖水果有哪些适合糖尿病人吃 低糖水果( 二 )


2.苹果
苹果也是低糖水果之一 。苹果又凉又甜 。无论是哪种苹果 ， 适当食用后都有明显的养心益气、生津止咳、健胃健脾、消暑解暑的功效 。
特别是一些经常喝醉的人应该多吃苹果 ， 因为它也有极其有效的醒酒作用 。而且 ， 由于苹果吸收糖分缓慢且均匀 ， 所以有很好的降血糖作用 ， 尤其是饭后 。
3.梨树
中医指出梨性寒 ， 味甘 ， 微酸 ， 有明显的生津润肺、清热凉心、化痰降火、解热、止咳、解毒的功效 。而且梨的糖分很少 ， 所以一些害怕肥胖和糖尿病的人在日常生活中可以多吃水果 。
4.橙色的
橙子含糖量低 。经常食用有助于预防糖尿病 ， 增强抵抗力 ， 改善糖尿病患者的口渴症状 。
5 .火龙果
火龙果具有高纤维、低糖、低热量的特点 ， 对糖尿病、高血压、高胆固醇、尿酸等现代常见病有很好的调理作用 。
人民网-水果不甜含糖量少吗？真正的低糖水果有哪些？
人民网-火龙果苹果含糖量低 ， 糖爱好者常吃的6种水果都算 。
以上就是低糖水果的介绍 ， 以及糖尿病人适合吃什么低糖水果 。不知道你有没有找到你需要的资料？如果你想了解更多这方面的内容 ， 记得收藏并关注这个网站 。


推荐阅读


上一篇：夹竹桃有毒吗 适合在室内养吗 夹竹桃有毒吗

下一篇：达龙云电脑为什么这么卡 电脑为什么这么卡