戴玉手镯对女性有什么好处和坏处，女人吃鹅蛋的功效与作用是什么?( 六 )
3、保护视力：鹅蛋中的维生素A，可以维持正常的视觉功能，预防夜盲症和视力减退 。
4、增强免疫力：鹅蛋中富含蛋白质和维生素，女性长期吃鹅蛋可以增强身体的抵抗力，同时也起到抗衰老、预防女性妇科疾病的作用 。
5、帮助胎儿发育：鹅蛋中含有丰富的营养成分，长期吃鹅蛋有利于孕妇的身体健康，也可以为胎儿的发育提供营养，促进宝宝的大脑发育，减少宝宝患黄疸和湿疹的可能性 。
女性长期吃鹅蛋的好处有2
第一、能够滋养肌肤 。女性经常吃鹅蛋，最大的好处就是能够帮助滋养肌肤 。因为鹅蛋中含有大量的营养元素，包括蛋白质，微量元素等，这些营养元素都能够促进肌肤细胞的再生
所以长期食用鹅蛋能够提高肌肤的弹性，帮助减少肌肤皱纹的产生，从而让女性的皮肤保持一种年轻状态 。而且多吃鹅蛋还能够缓解体虚的症状，帮助增强自身的造血功能，所以多吃鹅蛋还能够改善肌肤暗黄的症状 。
第二、促进大脑发育 。随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐衰退，所以很多中老年的女性会出现失眠健忘，老年痴呆等各种异常症状，在这种情况下如果能够多吃一些鹅蛋就可以帮助提高大脑的功能，防止脑功能衰退的现象发生 。而且鹅蛋中还含有丰富的卵磷脂，能够促进大脑的智力发育，帮助女性提高自身的记忆力 。
第三、增强免疫力 。鹅蛋中含有丰富的优质蛋白，食用之后能够补充身体所需的蛋白质 。大家都知道，如果想要维持机体的健康，那么就必须满足身体所需的营养元素，而蛋白质则是维持机体健康的重要物质之一 。所以女性朋友多吃鹅蛋能够增强自身的抵抗力，有效减少各种疾病的发生 。
虽然鹅蛋的味道没有鸡蛋那么鲜美，但是鹅蛋中所含的营养却非常的丰富，所以大家在平时的生活中可以多吃一些鹅蛋，不仅能够帮助滋养皮肤，最重要的是能够促进大脑的发育，帮助增强身体的抵抗力，从而来提高自己的抗病能力 。
女性长期吃鹅蛋的好处有3
女性吃鹅蛋的好处：
1、补气养血
成年女性每个月都会有固定的.生理期，尽管这是一种废物排出的方式，但是也会造成血液流失，所以很多人都会出现气虚 。女性出现气虚不仅会皮肤变得很差，还会降低人体的免疫力，容易生病 。鹅蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以起到补气养血的功效，与鸡蛋的效果也是差不多的 。
其实说到女性补气血，我们第一时间都会想到阿胶，因为阿胶一直都是补气血中的佼佼者 。所以为了更好地达到补气养血的效果，可以同时服用山东东阿驴皮阿胶片，其产自中国东阿之乡—山东东阿县，块状整齐有光泽，边角处透如琥珀，断面光滑无气泡，品质上等 。
2、强身祛寒
鹅蛋是一种很健康的食物，鹅蛋基本上不会给人体带来负面的影响，鹅蛋具有很好的补气作用，当一个人气血充足的时候，耐寒的能力也会增强，所以具有很好的强身驱寒功效 。
3、促进发育
怀孕期间的女性朋友应该及时补充一些有利于宝宝发育的食物，这样才能让宝宝的发育状态更好一点，而鹅蛋中的卵磷脂含量非常高，这个物质可以促进大脑神经发育，所以对胎儿的大脑发育也有很大的帮助，同时对孕妇也有很好的滋养作用 。
有了上面的详细介绍，我们可以发现女性经常吃鹅蛋的好处还是有很多的，但是怀孕期间的女性朋友要少吃鹅蛋，因为鹅蛋属于凉性食物，所以可能会引起胎动不安的情况 。
此外也流传了鹅蛋可以去胎毒的说法，其实这个说法是没有任何科学依据的，但是怀孕期间的女性朋友偶尔吃一次鹅蛋还是不错的 。
女性长期吃鹅蛋的好处有4
女人吃鹅蛋好还是鸡蛋好
鸡蛋更好，原因如下：
1、鸡蛋比较常见，鹅蛋比较少见，因此鹅蛋一般价格更高，吃鸡蛋更省钱 。
2、鹅蛋的蛋白质比较粗糙，腥味重，而鸡蛋没什么腥味，吃起来也更加细腻、好吃，每天吃不容易吃腻 。
3、鹅蛋一个重量在200克左右，一人吃一个有些太多了，而一个鸡蛋的重量在50-70克之间，更适合一个人吃 。
4、鸡蛋和鹅蛋在营养价值上面其实相差不远，但是鸡蛋性平，而鹅蛋性温，经常吃鹅蛋还容易上火 。
什么病不适宜吃鹅蛋
1、高血脂人群
鹅蛋中的胆固醇含量丰富，食用过多容易增加身体内的胆固醇含量，不利于身体健康，因此高血脂人群要少吃鹅蛋，或者说吃鹅蛋的时候不吃蛋黄 。
2、痛风人群
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