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柠檬蜂蜜怎么制作保存，柠檬蜂蜜水的制作方法( 二 )


饮用柠檬蜂蜜水能防治肾结石，因为柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。
5、有助减肥
蜂蜜柠檬水除了可以清洗口腔、胃肠的有害物质外，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分，果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒 。
6、可以改善血液循环、消除疲惫和脚部酸痛、灭菌抗炎、益肝排毒、净化淋巴系统、止咳、化痰、清新口气等等 。
喝柠檬蜂蜜水需要注意什么:
1、量不能多
柠檬水不适合经常饮用，对胃黏膜有一定刺激，喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升 。
2、切记不能空腹喝，伤胃
柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损 。
3、特殊时期不可喝
经期不可以喝，会引起腹痛 。
4、具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不可喝
由于柠檬pH值低达2.5，对于脾胃不好的人来说，长时间喝柠檬水就伤害脾胃，并且营养不能快速消化 。
5、喝蜂蜜柠檬水减肥易蛀牙
柠檬水属酸性，不宜多喝 。如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失 。
答疑小板块：早上喝柠檬蜂蜜水对身体好吗？
早上喝柠檬蜂蜜水呢有一定好处也有坏处，让我给你们解说下吧 。
好处：早上起床后正是人体肠胃最敏感的时间，空腹喝一杯柠檬蜂蜜水既能够补充人体缺失的水分，又能够补充营养，还可以起到催便的作用，对于维持人体健康排便时非常有效的，又同时具有了排毒养颜的功能 。所以说呢，早上喝柠檬蜂蜜水是有好处的 。
坏处：经过一夜的睡眠，腹中的食物已经消化完了，早上空腹喝柠檬蜂蜜水会导致胃里面的胃酸分泌过多，而胃酸的浓度过高是很容易引发胃溃疡或者是十二指溃疡等胃部疾病，所以早上建议喝白开水，既能够补充水分，还可以中和胃酸减少对胃部的刺激，对一部分胃肠功能不好的人来说，还有养胃的作用 。
对比来说，早上要是喝柠檬蜂蜜水的话，建议少放柠檬，降低酸度，喝起来也不会刺激到胃 。对于那些胃不好的人来说，早上起来一定要喝白水哦！促进人体的血液循环，保持身体健康 。

Q3：柠檬蜂蜜水的制作方法
1、柠檬用盐搓去表面果蜡，清水洗净，厨房纸擦干柠檬，置于干燥通风处晾5分钟 。
2、将柠檬切成均匀的薄片，剔去柠檬籽 。
3、消毒好的密封罐中铺一层柠檬片，倒一层蜂蜜，层层铺好 。
4、铺好之后，盖上盖子密封，放入冰箱冷藏腌渍2天 。
5、饮用时取柠檬片和蜂蜜，倒入70℃以下的温水进行泡开即可 。

Q4：蜂蜜柠檬水怎么做
蜂蜜柠檬水做法介绍如下：
1、 用水冲洗后放盐，用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢 。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡 。
2、去掉柠檬两端，然后全部切薄片，要把柠檬籽全部去掉才不会苦哦 。
3、瓶子要洗干净放干，不能有水分，这样做起来才保鲜久 。先在瓶底倒少许蜂蜜，让蜂蜜铺满瓶底，再放入2-3片柠檬，继续倒入适量蜂蜜 。
4、如此重复，直到将杯子铺满，让蜂蜜将柠檬盖住 。拧紧盖子，放冰箱冷藏24小时就可以了 。
蜂蜜介绍：
蜂蜜在常温、常压下，具有两种不同物理状态，即液态和结晶态（无论蜂蜜是贮存于巢洞中还是从巢房里分离出来） 。
液态蜜也就是蜂蜜从蜂巢中分离出来并始终保持着透明或半透明黏稠状的液体 。然而多数品种蜂蜜放置一段时间后，尤其在气温较低时，逐渐形成结晶态，这样蜂蜜称为结晶蜜 。
结晶是由于蜂蜜中所含葡萄糖具有易结晶的特性，所以结晶蜂蜜并没有降低其营养价值和天然食品的本性，是纯粹的物理现象 。
结晶蜜由于晶体的大小不同，可分为大粒结晶、小粒结晶和腻状结晶，结晶颗粒直径大于0.5微米的为大粒结晶；颗粒直径小于0.5微米的为小粒结晶；结晶颗粒很小，看起来似乎同质的，称为腻状结晶或油脂状结晶 。
以上内容参考：百度百科-蜂蜜

Q5：柠檬蜂蜜的做法腌制
1柠檬蜂蜜做法如下：
取1-2两个柠檬，洗净，沥干表面的水 。将沥干的柠檬切成片，尽量切薄点 。准备一个干净的杯子或者饭盒，在底部加一些蜂蜜，将切好的柠檬一层层放进去，每个一层或两层加入一些蜂蜜 。柠檬片都放入之后，观察蜂蜜的分量，以浸住柠檬片为宜，不够的就继续加 。将做好法蜂蜜柠檬盖上盖子，放入冰箱保鲜室内冷藏，静放一到两天即可 。


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