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艾灸晚上可以做吗、艾灸晚上11点到12点可以做吗 晚上艾灸的最佳时间？( 二 )


身体虚弱的老年人，若出胃寒腹冷等症状，可以艾灸神阙、中脘、气海等穴，有助于缓解症状 。
化瘀散结：瘀指的是瘀滞，包括气瘀、血瘀、痰瘀等，影响经络的运行 。灸法能起到化瘀散结，疏通经络的作用 。中医讲“不通则痛”，血瘀阻络诸症，均可采用艾灸法治疗 。
参考资料来源：人民网-长期艾灸好吗？真后悔这么晚才知道
参考资料来源：百度百科-艾灸

Q3：为什么晚上不能艾灸 晚上几点后不能艾灸
1为什么晚上不能艾灸
艾灸是中医针灸疗法中的一种，主要是利用艾叶制成的艾灸，通果激发人体经气活动以及调整人体絮乱生理生化功能的一种，容易耗伤人体的元气，而晚上人体的生理机能代谢都比较缓慢，这时候艾灸容易造成人体阴阳的交接会出问题，导致人体阳气振奋，正气耗伤，所以晚上是不建议艾灸的 。
2晚上几点后不能艾灸
建议11点以后不建议再进行艾灸 。
艾灸针灸的时间范围，生活中人们可以参照日中阳气的升降变化来决定，而晚上11点以后属于子时，适合养阴，是人体睡眠效果的最好的时候，这时候是不建议进行艾灸的，因为艾灸会使人体阳气振奋，从而导致人体阴阳失衡，对人体健康造成威胁，所以一般晚上11点以后是不建议再进行针灸的 。
3艾灸怎么时候灸最好
一般在夏季白天中午的时候艾灸是最好的 。
艾灸是人们日常生活中常见的养生方法，适量进行具有一定温经、驱寒以及补充阳气的作用，根据中医理论来说，夏季是人体阳气最旺的时候，这时候进行艾灸可以使人体的阳气和自然界的阳气能够有力的结合，而一天中中午是人体阳气最旺的时候，所以艾灸的最佳时间一般在夏季白天中午的时候艾灸是最好的 。
4艾灸后犯困是什么体质
艾灸后犯困属于正常现象，和体质关系不大 。
艾灸主要是借助灸火来刺激人体相关穴位，从而具有一定活血化瘀、温热散寒、疏通经络的作用，而艾灸过程中人体的血液流速会加快，这就会加快人体血液细胞的新陈代谢，大量消耗人体的阳气，从而容易导致人体发困，所以说艾灸后犯困属于正常的现象，和人体的体质没有太大的关系 。

Q4：一天中什么时间艾炙最好，最晚几点
艾灸最好上午进行，最晚不超过9点，以免伤阴伤神 。
阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏 。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气 。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴 。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定” 。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠 。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能 。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和 。
因此，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神 。
扩展资料：
做艾灸时，要注意以下问题
1、施灸时要思想集中 。
2、体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生 。
3、要防止落火，避免烫伤 。
4、注意施灸温度的调节，把握施灸时间 。如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤 。
5、如果做瘢痕灸，应防感染 。
6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢 。
7、自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成 。
参考资料来源：人民网-晚九点后不宜艾灸
人民网-艾灸有四大禁忌 距离时间要掌握过饱过饥不能做

Q5：懂视生活
1、夜间进行艾灸，最晚在夜间九时到十一时左右 。
2、艾灸的最佳时间与一日中阳气的升降变化有关，比如白天九时至午后一时是阳气最旺盛的时期，能够更好地保证艾灸的临床疗效，因此比较适宜进行艾灸 。
3、夜间十一时后则是一日中阴气最重的时刻，不适宜进行艾灸 。超过夜间十一时进行艾灸很容易导致阳不入阴，引起口舌生疮、失眠多梦、烦躁易怒、上火等不良反应，艾灸的临床疗效也会受到影响 。
4、如果因为工作繁忙，想要晚上进行艾灸，最好在晚上9点之前进行艾灸 。而且晚上艾灸时尽量选择一些滋阴的穴位，有利于维护阴阳平衡 。
Q6：晚上能艾灸吗为什么 一天中艾灸的最佳时间


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