3）你要学会分解任务 ， 订立够得着的小目标
人性在于 ， 喜欢即时的自我满足 ， 而厌恶无法达成的目标 。
一旦目标立得太大 ， 最可能的结果就是执行困难 ， 最后直接放弃 。
所以要学会把整体的大目标范围缩小 ， 比如锻炼就从十个俯卧撑开始 ， 学习就从十页高质量的阅读开始 。
当你完成时 ， 大脑就会发出赞赏的信号 ， 刺激你去进一步的努力 。
久而久之 ， 你会发现 ， 所有的心理负担都消失了 。 你的努力已变成一种习惯 ， 随时随地都可以开始 。
到那时 ， 持续努力已不再是一句空话 ， 成功也正一步步向你靠近 。
很多人究其一生 ， 都在寻找着成功的捷径 。
而他们却忘记了 ， 只有踏踏实实、永远不放弃提升自己 ， 才能配得上最耀眼的风景 。
趁青春正好 ， 为自己的人生 ， 好好燃一次吧 。
推荐阅读
- |“鱼来神米”打窝，“今晚吃鱼”做钓，狂拉野鲫
- 王力可|膀大腰圆却要演“市长的情妇”，谁的审美出了问题？
- 林志玲|林志玲，终于为她的“选择”付出了代价
- 大学生|大学生吐槽“断亲式”招聘，私企提出离谱要求，入坑的都是应届生
- 李玟|48岁李玟病情恶化，自曝现状：“我已无法正常生活”
- 什么叫节目开天窗 报纸开天窗
- 短视频|被骂上热搜的“乌梅子酱”事件，撕开了当下社会最可悲的潜规则
- 水滴石穿下一句谚语 水滴石穿下一句
- 银币|“钱币收藏”真的有价无市吗？
- ed2k怎么下载迅雷？“ed2k”是什么，怎么用？