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怎样补硒最快最好~~硒片什么牌子好?( 二 )


人体每日所需的微量元素有哪些？剂量是多少？
人体内含量甚微，低于体重0.01％的那些元素，称为微
量元素 。人体内的微量元素虽然含量很少，但对人体健康却起
着重要的作用 。它们做为酶、激素、维生素、核酸的成分，参与
生命的代谢过程 。从某种意义上说，微量元素比维生素对机体
更需要 。目前已发现的微量元素有20余种，已知铁、碘、铜、
猛、锌、钻、铬、硒、绍、氟、硅、锡、钒等微量元素与机体的生命
活动关系密切 。
（1）在酶系统中起特异的活化中心作用 。
微量元素使酶蛋白的亚单位保持在一起，或把酶作用的
化学物质结合于酶的活性中心 。铁、铜、锌、钻、锰、铝等，能和
【怎样补硒最快最好~~硒片什么牌子好?】疏基、胶基、异吡唑基、按基、羟基等配位基或分子基因相络
合，形成络合物，存在于蛋白质的侧链上 。
（2）在激素和维生素中起特异的生理作用
某些微量元素是激素或维生素的成分和重要的活性部
分，如缺少这些微量元素，就不能合成相应的激素或维生素，
机体的生理功能就必然会受到影响 。如甲状腺激素中的碘和
维生素B12中的钻都是这类微量元素 。
（3）输送元素的作用
某些微量元素在体内有输送普通元素的作用 。如铁是血
红蛋白中氧的携带者，没有铁就不能合成血红蛋白，氧就无法
输送，组织细胞就不能进行新陈代谢，机体就不能生存 。
（4）调节体液渗透压和酸碱平衡
微量元素在体液内，与钾、钠、钙、镁等离子协同，可起调
节渗透压和体液酸碱度的作用，保持人体的生理功能正常进行 。
（5）影响核酸代谢
核酸是遗传信息的携带者，核酸中含有相当多的铬、铁、
锌、锰、铜、镍等微量元素，这些微量元素，可以影响核酸的代
谢 。因此，微量元素在遗传中起着重要的作用 。
（6）防癌、抗癌作用
有些微量元素，有一定的防癌、抗癌作用 。如铁、硒等对胃
肠道癌有桔抗作用；镁对恶性淋巴病和慢性白血病有抬抗作
用；锌对食管癌、肺癌有桔抗作用；碘对甲状腺癌和乳腺癌有
桔抗作用


    Q4：硒片什么牌子好
    补硒方法经过几十年的探索，有了很大进步 。从最初的无机硒--”亚硒酸钠“，进一步到无机硒--酵母硒，现在最好的是植物硒，麦芽硒片，例如赛康硒片，是集合了麦芽硒和酸枣仁、茯苓提取物的双维度健康食品，不仅调节内分泌，助眠安神，而且高效补硒，防癌抗癌 。还有一点值得注意：现在网络购物很发达，很多信息真假难辨 。某些代购商引进的廉价酵母硒要谨慎购买 。矿物无机硒产品例如亚硒酸钠，因为毒性，严格限量或者不适合直接食用；酵母硒有活性，也属于上一代产品，很多欧美营养产品都特别标注不含酵母（yeast free） 。有些专业厂商，甚至用酵母硒作为辅料来培育麦芽硒 。有些标称以麦芽硒为原料的硒螯合提取物，与麦芽硒丰富的矿物质和多种营养要素相比，麦芽硒还是迄今最好的补硒方式 。
    Q5：怎么把别人刷了手别人的手机没没有微信
    想让别人无法打开手机中的微信，需要为“微信”App开启“应用锁”功能 。以系统版本为EMUI10.1的nova5Pro为例，为微信设置“应用锁”功能的详细操作步骤如下：1、通过桌面点击“设置”App，进入“设置”功能窗口 。2、在“设置”功能窗口，点击“安全” 。
    3、在“安全”功能窗口，点击“应用锁” 。
    4、在“应用锁”功能窗口，点击“开启”按钮 。
    5、在“选择应用锁验证密码”窗口，选择“自定义密码” 。
    6、在“设置密码”窗口，输入6位数字密码，然后再输入“确认密码” 。
    7、在“设置密保问题”窗口，选择一个问题，并输入相应的答案，然后点击“完成” 。
    8、当系统弹出关联指纹及人脸对话框后，点击“取消” 。
    9、在应用列表中，点击“微信”标签右侧的功能按钮，为“微信”App开启该功能，即可完成操作
    为应用锁设置的密保问题，必须牢记在心 。如果忘记密码，可通过密保答案进行找回，否则只能重置手机，才能启用被设置应用锁的应用 。
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