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高度近视能打乒乓球吗？我有近视眼，600度.可以打乒乓球吗？( 二 )


600度近视，打了三年乒乓球也是比较常见的现象，从一定程度上来说，乒乓球对于缓解近视非常有帮助，600度近视的人可以尝试打乒乓球，最好可以长期坚持下去，这样有利于眼睛肌肉调节，可以一定程度的遏制近视程度的增长，不过需要注意的是，600度近视的患者必须佩戴镜片才能打乒乓球、

Q4：眼睛近视可以进运动会打乒乓球吗？
可以打乒乓球，需要适量 。
近视不可吃药，近视不是病，近视矫正手术也是改善性美容类项目 。
多吃鱼肉，新鲜果蔬等营养丰富 。也是养护作用，近视不可逆，主要还是近距离用眼的习惯和时间的合理控制需要做好，近视目前只能通过配镜和近视矫正手术来改善视力 。
关于飞秒激光规范的术前检查包括，视力、验光、眼前段检查、眼底检查、眼压、角膜形态、瞳孔直径、角膜厚度、眼轴等，
其中验光、角膜形态、角膜厚度、瞳孔直径对手术方案的设计起决定性作用 。
Q5：打乒乓球能治疗近视吗
打乒乓球能治疗近视吗
打乒乓球能治疗近视吗，生命在于运动，我们能看到生活中很多人都在打乒乓球 。乒乓球运动员无论男女，身材都很匀称，因此乒乓球它是一种全身运动，以下分享打乒乓球能治疗近视吗
打乒乓球能治疗近视吗1
打乒乓球不能治疗近视，尤其是成年人的近视 。因为近视大多是轴性近视，已经造成了眼轴拉长，所以，通过各种训练，是无法恢复正常的 。但是打乒乓球，对缓解眼睛视疲劳和改善视力有一定的好处 。
打乒乓球的好处
1、乒乓球它是一种全身运动：运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题 。应该让更多的肌肉参加运动，不能让它闲置不用，用则进，不用则废 。
2、场地要求简单，随处可以找到：乒乓球运动场地不需要高档的地方 。不要门面，不强调楼层，一间屋子，一副球台即可，很简单，投入可以说是最小的，乒乓球台在几乎每个单位，每所学校都有 。
3、不受天气影响，持之以恒有保障：运动贵在坚持，有些运动往往是很受天气的影响难以持之以恒:风大了，室外羽毛球不能打 。下雨了，人多不能出门了;地没有干，足球、篮球搞不成;还有网球、排球都受天气的影响 。
4、乒乓球的竞技性挑战充满乐趣：具有一定竞技性的运动才能激发人们运动的兴趣 。一些运动项目，不参加比赛，想自己坚持达到锻炼身体的目的就很难，一个人每天练跳高不会持久，跑步就枯燥的很 。
而乒乓球运动，对面站着不同的对手，你必须不断调动身体潜能，在竞争中取得先机，战胜对手 。特别是实力相当的.对垒，更是全神贯注，你来我往，不相上下，物我两忘，其乐融融 。
5、运动量适应人群最为广泛：一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小 。
篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低 。乒乓球运动弹性很大，有力可以使出全身力量，不需吝惜自己的'体力 。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓 。力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔 。
6、乒乓球技巧无边，魅力无穷：乒乓球只有2.7克重，但要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有各种各样诸如抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧 。
7、降血脂：有个50多岁的球友，血脂超标，坚持乒乓球后，惊喜地看到血脂下降，现在打乒乓球乐此不疲 。
8、延缓衰老：很多中老年爱好者，打了多年球，样子显得比常人年轻，且活力充沛 。
9、改善睡眠：很多乒乓球爱好者都说，每次打乒乓球后，身体疲劳，回家洗澡睡觉，睡眠质量改善了很多 。
10、调整肠胃：有个朋友肠胃动力不足，常感肚子隐隐作痛，但他在每次打完乒乓球后肚子顿时舒适清爽 。
打乒乓球能治疗近视吗2
打乒乓球的经典技术有哪些
1、挡球
挡球是推挡球技术的基础，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上臂应靠近身体 。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松 。
2、快推
站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多 。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球 。在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件 。


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