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足底按摩图及手法 足底按摩图( 二 )


按摩器中指、无名指、小指第一、二指节弯曲90度并紧贴手掌 ， 食指第一指节弯曲45度 ， 食指最后一指节指腹指向手掌 ， 拇指指节微曲 ， 虎口大张 ， 形成与食指对峙的姿势 。以屈曲90°后的食指第一指骨顶点拇指侧为受力点 。


3双食指刮按法
用食指弯曲的手指按摩 ， 双手食指侧边同时用力刮压 。


4拇指按压
此法是以拇指指腹为重点按压 。
5拇指按压法
按摩师的食指、中指、无名指、小指的第一、二指关节微屈 ， 拇指指腹与其他四指相对 ， 虎口大张 。以拇指指腹为发力点 。


6拇指对手指按压法
双手拇指和指尖同时用力按压 。


7两指夹法
按摩师的无名指和小指紧紧扣在手掌里 ， 中指微微弯曲插在被按摩者的脚趾之间作为陪衬 。食指第一指节屈曲90度 ， 第二指节放在中指侧边附近的反射区待按摩 。拇指指腹紧压在食指第二指节拇指侧 ， 食指第二指节受压 ， 通过拇指指节的屈伸刺激反应区 。
8双指拳
按摩师一手托住脚 ， 一手托住拳头 ， 食指和中指弯曲 ， 用食指和中指的第一指间关节顶点按摩 。


全身都有一个反射区在脚上 ， 在反射区疗法中 ， 脚有压倒性的作用 。
二、足部按摩对各个穴位的作用
您的浏览器不支持html 5 video zy media(' video ')3 .足部穴位图？
人体踝关节以下有60多个穴位 ， 但其中有一些是常用的 ， 也是非常重要的 ， 如足底涌泉、大拇趾根部的大敦、足背的太冲、第一跖骨头后凹陷处的太白、内踝后的太溪、外踝尖下的神脉、外踝前下方 。这些穴位都是压揉或艾灸时常用的 。
【足底按摩图及手法 足底按摩图】四 。足部按摩穴位图
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