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橄榄油的最佳食用方法禁忌 橄榄油的最佳食用方法( 二 )


橄榄油的使用
橄榄油的日常护肤用法
1.轻质油
卸妆时，在手指上滴几滴橄榄油，用指尖轻轻按摩，然后用蒸脸器或毛巾敷在脸上，可以清除毛孔中的隐形污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养皮肤，去除细小皱纹 。
2.护唇
当天气突然变冷，当你感冒或肠胃不好时，有些人经常会嘴唇干裂 。这时候除了注意喝水，擦橄榄油也能解决问题 。坚持两三天，让嘴唇重新光滑 。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂抹在唇部，有利于滋润、消除和延缓唇纹的出现，防止唇部脱皮、开裂 。当天气突然变冷时，感冒或肠胃不好往往会导致嘴唇脱皮和开裂 。只要少量擦上这个产品，两三天嘴唇就又光滑了 。
3.皮肤护理
将橄榄油涂抹在清洁后的面部皮肤表面，轻轻按摩面部，使其充分吸收，有利于皮肤的保湿和滋养 。然后用热毛巾敷上，清除毛孔内的污垢，使皮肤有光泽、细腻、有弹性，消除皱纹和斑点或使斑点消退，减缓皮肤衰老 。
4.头发护理
洗发后，将少量本品注入脸盆 。洗完之后，油会均匀地附着在头发上，或者滴在手掌上，直接揉进头发里 。通常情况下，它可以使头发有光泽和美丽，并防止头发变黄和分裂 。橄榄油中含有维生素B和e，将适量的橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩使其充分吸收营养，然后用毛巾包裹，一小时后再用中性洗发水清洗，就能拥有美丽柔顺的秀发 。同时还能防止脱发、出油、头皮屑、干燥、开叉 。如果能做到一周一次，效果会更好 。
5、橄榄油浴
浴缸排水后，加入5-10 ml橄榄油，用手轻轻搅拌，使油水融合(油水可以融合)，然后开始洗澡 。去除污垢，放松筋骨，消除疲劳，长期DIY身体护理_特级初榨橄榄油是你让肌肤水润有弹性的最佳选择 。
【橄榄油的最佳食用方法禁忌 橄榄油的最佳食用方法】6、防裂止痒
在干燥的秋冬季节，可以预防皮脂分泌不足引起的皮肤皲裂、瘙痒，还可以护理宝宝的皮肤 。将本品涂抹在宝宝的腋下和臀部，防止宝宝皮肤被尿液或汗液淹没 。宝宝身体用红色(痱子)腌制，用橄榄油涂抹患处可以很快恢复 。
7.按摩油
炎热的夏天，橄榄油是最好的防晒按摩油 。游泳前后，全身涂抹橄榄油可以非常有效地保护娇嫩的皮肤 。
8.原油
当与精油一起用作家庭水疗时，它是最经济的基础油 。
9.橄榄油用于粉底化妆
化妆时可以用橄榄油作为底油，既能滋养皮肤，又能防止妆粉脱落和化妆品中的有害物质对皮肤的伤害 。洁面时，用橄榄油轻轻擦拭面部，可以有效去除油彩和化学物质，有助于去除残留在面部的有害物质，使面部不会被侵蚀 。涂完口红后，一点橄榄油可以让口红更有光泽，更华丽 。
10、橄榄油护理足部
炎热的夏天，很多爱美的女生都喜欢穿各种好看的凉鞋，但是有时候脚会脱皮或者磨出一些茧子 。橄榄油可以滋润皮肤 。每天晚上回家后，给他们洗脚，用橄榄油擦脚，会让他们的脚越来越嫩 。而且有些MM夏天喜欢秀指甲，如果涂上橄榄油也能让指甲有光泽 。
伯爵特级初榨橄榄油怎么吃？
特级初榨橄榄油的最佳吃法是冷食或生食，能有效保留特级初榨橄榄油的营养成分 。每天早上喝两勺特级初榨橄榄油空可以改善消化系统的功能，长期食用可以缓解便秘 。
烹饪时使用特级初榨橄榄油 。不要等着抽，这样营养成分的损失比较小 。
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