高钙食物排行榜前十名( 二 )

高钙食物排行榜前十名

文章插图
每个年龄阶段对钙质的需求都不同,例如,9-18岁这个年龄层每天需要的钙量为1300毫克,而19岁到50岁之间的年龄段则需要1000毫克 。希望以上的分享能帮助大家好好补钙,身体棒!
高钙食物排行榜前十名

文章插图
请点击输入图片描述


推荐阅读