10、不用过冷或过热的水进行刺激
乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的 。如果选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥 。这也是属于乳腺增生的护理之一 。
女性乳房保养措施
1、胸部的锻炼，可以做一些府卧撑、仰卧起坐、扩胸运动等等，这些胸部保健运动可以很好的促进胸肌的发育，若胸部比较小的MM，胸肌的增大会会支托起乳房哦 。对于胖MM来说 ， 乳房中的脂肪比较多 ， 加增胸肌的锻炼 ， 可以增强乳房的弹性，减少乳房中脂肪的堆积，不过，没有戴胸罩运动，胸部容易下垂，所以，运动时一定要戴上胸罩哦!
2、每个姑娘胸部的发育都不一样 ， 很难从年龄上来定何时可以穿戴胸罩比较合适，一般可以看姑娘胸部基本发育定型开始穿戴比较合适，且应穿戴合身舒适的胸罩，有助于血液循环 ， 不要为了苗条的身材或害羞而用带子或其他紧身背心把胸部紧紧的包裹起来哦，这样会使胸器官的发育及心、肺受到影响的，这对身体的健康是相当不利的 。而且会影响乳汁的分泌，导致哺乳困难 。
3、青春期的姑娘们切记不要为了保持苗条的身材去节食或偏食哦 ， 因为胸部也是身体的一个组成部分，它人和的身体是相结合的，如果没有好的身体素质，营养不够也会影响胸部的发育，所以除了加增锻炼外营养也要跟上，适度的吃些蛋白质的食物，可以增加乳房的脂肪量，使胸部变得更丰满 。
看过女性乳房保健方法的人还会看：
1. 乳房保健方法
2. 女性怎么保健胸部
3. 女性如何进行乳房保养
4. 女性乳房健康保护措施介绍
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文章插图
【女人应该如何保养胸部】以上就是关于女人应该如何保养胸部的全部内容 ， 以及女人应该如何保养胸部的相关内容,希望能够帮到您 。
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