是不是红色的食物都有补血的功能( 二 )


6.放入番茄,煮10分钟;再挤点番茄酱;
番茄是个调味高手,挤点番茄酱更开胃,在这道菜里面很关键 。当然啦,宝宝吃的番茄酱要选没有额外加盐、不含添加剂的 。

是不是红色的食物都有补血的功能

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是不是红色的食物都有补血的功能

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7.最后放入圆白菜,煮5分钟;
1岁以上可以加点盐~
是不是红色的食物都有补血的功能

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8.宝宝版罗宋汤完成啦!
是不是红色的食物都有补血的功能

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是不是红色的食物都有补血的功能

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是不是红色的食物都有补血的功能

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【是不是红色的食物都有补血的功能】牛肉补铁,番茄开胃,番茄的维C还能促进牛肉中铁的吸收,夏天没胃口的时候,给娃煮上一碗罗宋汤,补铁又补维C 。小宝宝吃的话,可以把各种食材处理成颗粒状 , 不加盐煮个浓汤也美滋滋 。


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