江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

原来，比“发福”更可怕的是这4种特征！不仅显老，还油腻没气质( 二 )

化妆发型卷发



对于四五十岁以上的女性来说 ， 大卷发也是增加女人味的利器 ， 同时还可以打造高颅顶 ， 让整个发型更加有层次感 。
方法二：外画内调 ， 改善气色
?? 运动是最好的“医美”

运动对于中老年人的改变远比你想象的更多 ， 从一些阿姨、奶奶们晒出了状态变化对比图就不难发现 ， 坚持规律的运动 ， 整个人从身体状态和体态都变得更加年轻了 。
人体处于运动状态时 ， 全身的血液循环会加速 ， 可以加强心脏的功能且增加心肌力 。 适当的力量训练还可以减少因为年龄增长而流失的肌肉 ， 也可以避免中年后发福 。

没有运动经验的人可以先从轻缓的散步开始 ， 让自己先养成动起来的习惯 ， 然后再摸索自己的运动喜好：乒乓球、羽毛球这类运动需要用脑力 ， 能够活动大脑从而更有效地延缓衰老；慢跑、瑜伽则是很好的有氧运动 ， 能够让人精力充沛 ， 更年轻 。
?? 适当的淡妆 ， 改善肤色

很多上了年纪的女性对于化妆比较陌生 ， 人到中年开始学化妆手忙脚乱 ， 有些怕麻烦的索性就直接放弃 ， 其实化妆还是非常有必要学的技能 ， 能最有效的提升气色 ， 瞬间显得年轻一大截 。
而化妆也没有想象的那么复杂 ， 日常的淡妆只需要画好：底妆+眉毛（原生眉好 ， 只修不画也行）+口红 。

底妆最为关键 ， 能够均匀肤色 ， 提亮原本暗沉发黄的糟糕气色 ， 让皮肤显得透亮又健康 ， 所以底妆要以轻薄为主 ， 适当的保留一些瑕疵完全瑕不掩瑜 ， 反而更显自然 。
眉毛按照原有的眉形 ， 注意眉头浅、眉尾深就能轻松画出自然眉形 。 如果原本的眉毛就比较浓密 ， 那完全可以只修一下眉形 ， 画眉这步都省掉了 。

最后就是选择一个奶茶色、豆沙色这类比较日常温柔的口红 ， 秋冬选偏滋润一点的 ， 唇泥或丝绒类唇部原本就比较干燥的人要避开 。
方法三：调整坐姿站姿 ， 借助穿搭弥补体态不足

调整体态是成本最低、效果最明显的减龄方法之一 。 好的体态不仅能够提升气质 ， 还能让你在日常生活中更加自信和美丽 。 要养成良好体态 ， 我们可以从日常生活中的一些细节入手 。
日常注意坐姿和站姿的正确性 ， 避免长时间低头或弯腰驼背等不良姿势 。 当然这是一个潜移默化的过程 ， 在注意调整坐姿站姿的同时 ， 也可以借助穿搭弥补体态不足 。
＞＞思路㈠、长线条廓形更修饰体态

对于普通身材的人来说 ， 衣服的版型就是修饰体态的关键 。 模糊的肩线、荷叶边、蝴蝶结等繁琐膨胀感的服装很容易产生耸肩驼背、没脖子的小气感 ， 不光不能提升气质还会加重体态问题 。
相反 ， 选择利落的长直线廓形服装 ， 所钟爱的衬衫和正肩外套 ， 都可以更好地展现身材 。 适度的宽松感、简约的设计都是对体态最好的修饰 。
＞＞思路㈡、调整头肩&头身比 ， 更有气质

有一些体态问题是因为身材比例而造成的 ， 像是脖子短、头大 ， 就很容易看起来整个人缩头缩脑 ， 而修饰头肩比就可以很好的解决这个问题 。
高腰线搭配V领上衣 ， 选择略带垫肩、正肩或浅色上衣来增加肩宽 ， 都可以修饰颈部长度 ， 改善头肩比 。

我一直认为 ， “老”不应该是一种结论 ， 而应该是一种状态 ， 和年龄无关 。 只要保持良好的心态、体态和健康的生活方式 ， 哪怕七八十岁依旧能够拥有年轻态 。
【原来，比“发福”更可怕的是这4种特征！不仅显老，还油腻没气质】想要更多的变美技巧、好穿的美衣分享 ， 不要忘了“关注”哦！如果您有困惑 ， 可以私信哦 ， 欢迎留言讨论哦 ， 让我们一起变美吧！「未经允许 ， 禁止转载」


推荐阅读


上一篇：小米6x和vivo哪个值得买,小米6x全面屏手机详解

下一篇：她是赵本山的“御用妻子”，不图名利，今在211大学教书任副教授