为此 ， 她就下定决心一定要减肥 。
她对自己也足够狠 ， 仅用两年时间就成功减到了九十斤 。
在这个过程中 ， 她不仅严格控制自己的饮食 ， 每天只吃水煮鸡蛋和黄瓜 ， 还自创了“意念克制法” ， 简单来说就是用意念控制自己 ， 看到食物后只看不吃 。
在此基础上 ， 她每天还坚持锻炼 ， 通过健身、跑步消耗能量 。
如今的张天爱拥有完美的身材比例 ， 在参加《浪姐》时 ， 她堪称颜值担当 ， 坐在舞台上是露出的“直角肩” ， 不知道迷倒了多少人 。
第五位郑秀文 ， 减重三十六斤
郑秀文是公认的“减肥达人” ， 早年她因感情问题深受伤害 ， 一度患上了抑郁症 。
之后 ， 她就对身材管理置之不理 ， 导致一度胖成了自己在《瘦身男女》中的体重 。
直到后来粉丝一直鼓励她 ， 她才逐渐走出了阴影 ， 并开始积极减肥 。
值得一提的是 ， 郑秀文并没有节食 ， 而是纯靠运动减肥 ， 而她的坚持也换来了甘甜的果实 。
最终 ， 她成功减重三十六斤 ， 如今的她拥有一副好身材 ， 整个人的状态也非常好 。
即便是素颜状态 ， 也非常漂亮 。
虽然这些女明星都减重成功了 ， 但小编还是想提醒屏幕前的小姐姐们 ， 美丽虽然重要 ， 但是自身的身体健康更重要 。
一定不要疯狂减肥 ， 一定要以自身状况为基准 ， 然后再学习科学的减肥方法 ， 合理减脂减重 。
不知道大家对这五位减肥最狠的女明星有什么看法呢？你认识其中几位呢？欢迎在评论区留言评论 。
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