一万人中，能有多少人活到80岁？活到多少岁算长寿？告诉你大实话( 二 ) _长寿

2、治疗痔疮
这个姿势可对臀部肌肉带来一定的刺激作用，过程中可促进肛周的血液循环，对防治痔疮有好处。
3、锻炼身体平衡感
平衡能力差的老年人在日常更容易摔倒，影响自身的预期寿命。通过单腿站立这个动作，可很好锻炼身体的平衡感。

文章插图
长寿与否与生活中的很多细节息息相关，想要获得长寿要从细节上进行改变，日常要多锻炼、保持良好的习惯。
原创 | 39健康网

参考资料：

[1] 《“长端粒让人长寿”的故事反转了…》. 世界科学 2023-05-11

[2] 《一万人中，有多少人能活到80岁？活到多少岁算长寿？看看就明白了》. 医食参考 2023-02-17

[3] 《闭眼单脚站立时间短，容易早死？你能坚持几秒？看完彻底扎心了…》. 科普中国 2019-04-13

一万人中，能有多少人活到80岁？活到多少岁算长寿？告诉你大实话( 二 )