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同时，选择款式简约、边缘不易显现的内裤可以避免在紧身健身裤下形成不雅外观 。
最后，真正关键的是自我感觉舒适和自信 。无论选择什么样的穿着方式，重要的是它能帮助你更好地专注于训练，而不是分散注意力 。
对于部分女性来说，可能需要通过试穿各种不同的内裤，以找到最适合自己的那一款 。一旦找到，就能在健身时保持专注，更自信地追求健康的生活方式 。
健身，不仅仅是追求外在的美，更应保持健康的生活习惯 。
你平时健身会穿内裤吗？欢迎留言讨论！
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