做法：番茄、菠萝去皮，和西芹一起放入搅拌器加柠檬汁搅拌即成 。附注：可用苹果或香瓜代替菠萝，但因有西芹，所以稍觉辣味 。这种果汁富含维他命B1、B2、B6 ， 对皮肤干燥，易于疲劳，缺乏精力的人特别有益 。
4．胡萝卜汁一保持头发光泽 。
原料：胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克 。
做法：把胡萝卜杏、苹果去皮 ， 与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌即成 。
附注：睡眼不足或疲劳时可喝一杯，效果特好 。
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