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荔枝干属于发物吗( 二 )

生活经验枝干


中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足” 。
因为孕妇受孕后 ， 阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚 ， 阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热 ， 舌质偏红待胎热和肝火旺的症状 。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张；
常用一些清凉、滋补的药品 ， 而荔枝干性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热 ， 而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃荔枝 。
专家建议到：
最好不吃容易上火的东西 ， 而且荔枝属于发物,对宝宝皮肤会有一定的影响.如果实在想吃那就吃几颗龙眼干吧,不但能补血养神,以后宝宝不但眼晴会长得漂亮还会聪明点喔.但也不可过量要适而止.每天嚼2,3颗解解谗就好 。
孕妇吃什么败火：
如果孕妇上火，可以多喝白开水，吃点西瓜 ， 但别吃太多，毕竟西瓜含糖量高 。也可以喝点绿豆汤，都不错的 。
吃秋梨可以清热降压 。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一 。它质脆多汁 ， 清甜爽口 ， 醇香宜人 。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。
它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用 。常吃炖熟的梨 ， 能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子 ， 也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品 。
冰糖秋梨的做法：
将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患 。
孕妇不能吃荔枝的原因2孕妇需慎食的水果：
1、山楂 。
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙 。
此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外 。
2、桂圆 。
桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高 。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热 ， 因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆 。
此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康 。
孕妇应注意食量的水果：
1、柿子 。
理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果 。
这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右 ， 大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外 ， 由于柿子含糖量高 ， 孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子 。
2、榴莲 。
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高 ， 大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升 。此外 ， 虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀 ， 过多食用反而容易引起便秘 。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量 。
3、易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等 。
如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的'果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质 。由于孕期的特殊性；
即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多 。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏 。
孕妇不能吃荔枝的原因3孕妇一般都是不可以去吃荔枝的，这种水果属于热带水果，是很上火的，而且孕妇如果反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高；


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