二、找到一个可以分享你想法的人 。
最好找到可以与您分享兴趣，问题和您想到的任何想法的人 。如果你想减轻你感受到的负担，找一个你可以交谈的人 。有时候 ， 一个人唯一需要的就是一个可以爆发出你对生活的所有咆哮的人 。
三、和朋友一起出去玩 。
如果你对自己的生活感到孤独和无聊，为什么不试着走出家门 ， 和你的朋友一起出去玩呢？这将有助于缓解你内心的孤独和无聊 。你只需要一点点的注意力，让你的思想远离所有负面的氛围 。此外，您不必花很多钱就可以简单地与朋友一边喝杯咖啡聊天，一次愉快地交谈和餐桌上的简单食物已经足以减轻您的负担 。
四、出去逛逛
这里说得出去逛逛，不是指的逛街买买买和吃吃吃 ， 一个人逛街难免感觉有点孤单 。建议在地图软件上找找周围的公园或者海边、河边的小道，一个人边听歌边走走路散散心 ， 还可以锻炼身体 。
五、成为一名志愿者 。
你有能力向所有你所接触到的人提供慷慨的精神 。善待陌生人并不尴尬，但是 ， 拥有一颗善良的心仍然是你的选择 。专注于他人的需求可以让你从所有消极和悲伤的想法中解脱出来 。喂养街头儿童和帮助不幸的人会让你充满无比的感激之情 。
六、无聊这个词，无的意思是“没有”，聊的意思是“依赖”，合起来是心中没有依赖的意思 ， 无聊也可以看作“百无聊赖”这个成语的缩写 。
所以，人的心灵必须有所依赖，没有的话就必然无聊 。反过来，要消除无聊，就必须给心灵找到依赖 。
文章插图
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