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坚持26年不吃肉不生子，就为不变老，这对夫妻59岁近照不敢认( 三 )

令狐冲亚视素食吕颂贤


他们深知 ， 良好的睡眠是最好的护肤品 。
休息充足能让身体得到有效地修复 。

他们还约定 ， 无论遇到什么事情 ， 都要保持平和的心态 。
当偶尔有矛盾产生时 ， 他们不会大吵大闹 ， 而是对着镜子做鬼脸 。
看着彼此滑稽的样子 ， 所有的不愉快都烟消云散 。 ?

03
从科学的角度来看 ， 吕颂贤夫妇的抗衰选择 ， 既有值得探讨之处 ， 也存在一定的争议 。 ?

美国营养与饮食学会的研究表明 ， 经过适当规划的素食 ， 确实可以为成人提供营养充足的饮食 。
在改善心血管代谢疾病相关的健康结果方面 ， 也可能带来长期健康益处 。
但这并不意味着素食就一定能让人永葆青春 。

长期素食存在诸多风险 ， 由于植物性食物中铁 。
吸收率低 ， 素食者容易出现贫血 。
长期素食还可能导致维生素B12缺乏 ， 进而引发神经损伤和记忆力下降 。 ?

吕颂贤夫妇的生活方式 ， 在网络上掀起了一场激烈的讨论风暴 。
网友们各执一词 ， 观点大相径庭 。

有人对他们的生活方式羡慕不已 ， 在评论区留言：
“这状态简直太绝了 ， 26年的坚持太值得 ， 我要是能有这毅力就好了 。 ”
在这些人眼中 ， 二人用自律换来了令人羡慕的容颜与生活状态 ， 是他们追求的目标 。 ?

可也有人对此表示质疑和担忧 。
有网友尖锐地指出：
“长期素食对身体伤害很大 ， 老了肯定一身病 ， 现在看着年轻又有什么用？”

还有人对他们的丁克选择难以理解：
“没有孩子的人生是不完整的 ， 等老了没人照顾 ， 就知道后悔了。 ”
在他们看来 ， 这种生活方式违背了自然规律 ， 是对传统生活观念的挑战 。 ?

吕颂贤夫妇的故事 ， 就像一面镜子 ， 映照出生活的多样与选择的自由 。
他们用26年的坚持 ， 书写了属于自己的生活篇章 。
无论是素食的选择 ， 还是丁克的决定 ， 都展现出他们对自由生活和年轻状态的执着追求 。

但我们也应明白 ， 追求健康和年轻的方式有千万种 。
每个人的身体状况和生活理念都不同 。
适合他们的 ， 未必适合所有人 。
我们应从科学的角度出发 ， 结合自身情况 ， 找到适合自己的生活节奏 。

【坚持26年不吃肉不生子，就为不变老，这对夫妻59岁近照不敢认】养成良好的生活习惯 ， 保持积极乐观的心态 。
坚持适量的运动 ， 合理搭配饮食 ， 这些都是通往健康与年轻的钥匙 。
在这纷繁复杂的世界里 ， 让我们选择适合自己的生活方式 ， 拥抱属于自己的幸福与美好！


参考资料：
[荧幕大咖
09期 吕颂贤:如果不是内地 香港早完蛋了. 凤凰网.
雾炠t攬實車禍後愛妻遊世界 甘苦與共25年靠食素回復健康. skypost.
吕颂贤与女友麦景婷拍拖14年 关岛低调完婚(图). 中国新闻网.
从武林大侠到素食厨神 吕颂贤用演技谱写人生百态. 网易.


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