这些话 ， 也是刺伤了陈瑾 ， 同时也让陈瑾有些自我怀疑了 。 的确 ， 陈瑾的长相并不出众 ， 加上演艺圈又是很看重颜值 ， 所以她不知道自己继续坚持 ， 能不能有结果 。
就在陈瑾陷入迷茫之际 ， 却听到了蔡明的一句话：你要是想吃这碗饭 ， 就不要吃那碗饭 。
正是蔡明的这句话 ， 让陈瑾拨开云雾 ， 并下定决心 ， 给自己定下计划 ， 那就是不再吃米饭和面食 。 要知道 ， 坚持不吃主食有多难 ， 想必减肥的人都心有感触 。
不但如此 ， 陈瑾还每天都会坚持锻炼 ， 比如瑜伽、游泳等 。 一方面控制饮食 ， 一方面锻炼 ， 这也让陈瑾很快就瘦下来了 ， 并成功在演艺圈中成名 。
为了能够保持身材 ， 陈瑾有着强大的毅力和决心 ， 不吃主食 ， 尽管再怎么想吃 ， 也忍住了诱惑 ， 用她自己的话来说：一天就一个桃 ， 一杯咖啡 。
虽然陈瑾这么过了20多年 ， 但这并不是一般人能够做到的 ， 希望大家能够理性看待陈瑾的做法 。
虽然在演艺圈中成就满满 ， 生活中也很自律 ， 但至今都是未婚未育的状态 。 而今陈瑾已经61岁了 ， 步入花甲之年的她 ， 依然活跃在荧幕前 ， 给观众带来精湛的表演 。
不过 ， 陈瑾却也内心有恐惧 ， 正如她自己在一档节目上所言 ， 经常会在梦中吓醒 ， 害怕死亡 ， 也害怕自己在生病时没有人照顾 。
人都有自己的选择 ， 只要选择了就要承受代价 ， 要坚定地走下去 。 不知午夜梦回时 ， 她可会后悔当初的决定？
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