看球和啤酒小龙虾更配？专家说的这些才是正解世界杯赛事渐酣

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　　世界杯赛事渐酣，熬夜看球的球迷不在少数。朋友相约一起看球常常还要佐以啤酒、小龙虾等助兴，也有球迷选择一个人悄悄地调好闹钟起床、用iPad看球不影响家人……医学专家提醒，在畅享四年一度的足球盛宴的同时，也必须重视身心健康。

　　长期熬夜易引发心血管疾病

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　　饮食不规律、长时间高度紧张缺少休息、抽烟酗酒等不良生活习惯都是引发心血管疾病的高危因素。

　　患有冠心病、高血压、心律失常的人，切忌熬夜看球，否则易引发精神紧张，导致心率加速、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加而诱发心绞痛或心肌梗塞。

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　　上海市第七人民医院心内科主任庄少伟提醒球迷，尤其是患有冠心病的球迷朋友，看世界杯首先要防心脑血管突发疾病。“世界杯虽精彩，但不能以牺牲健康为代价。”

　　有胸闷胸痛症状不宜熬夜看球

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　　专家提醒，除了冠心病病人看球赛要注意控制时间，近期有胸闷胸痛等症状的球迷也不宜熬夜观看球赛，看电视时间不应过长。应看一会儿起来活动一下肢体，同时采取欣赏和消遣的态度，保持身心放松。睡眠不足的情况下，球迷应选择中午适当补觉。

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