看球和啤酒小龙虾更配？专家说的这些才是正解( 二 )
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有心血管疾病的患者要定期检查、按时服药，看球期间准备好消心痛、硝酸甘油等急救药物。一旦感到胸闷、胸痛、胸部紧缩、出冷汗等症状应及时到医院就诊。
选场次观看 不要关灯夜战
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很多球迷为避免深夜打扰家人，选择使用iPad、手机看球，或外出去到酒吧等昏暗场所观看，这样的习惯非常不好。因为人眼在黑暗环境中加上精神集中关注，容易引起瞳孔散大、眼压升高甚至可能激发急性青光眼。
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球迷们日夜颠倒，连续熬夜并长时间近距离看手机、iPad、电脑、电视等，可能出现眼睛充血、干涩、眼酸、视力下降等一系列症状。因此，医生建议不要关灯看球，电脑、电视或手机的屏幕亮度要适当调低、光线要柔和。同时注意“中场休息”，看球期间，自己要刻意多眨眼，让眼睛的紧张状态得以缓解。
医生表示，世界杯要持续约一个月的时间，球迷们要合理安排观看的场次，不必场场不落。
看球夜宵宜清淡
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医学专家还提醒，啤酒、烤串、小龙虾等虽然被商家宣传为“与世界杯最配”，但是深夜暴饮暴食很容易引发胃肠疾病或痛风等。看球时夜宵宜清淡、易消化，另外可多喝温水、淡茶或温牛奶、鲜榨果汁，让尿酸可以随尿液排出。
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