宝宝真的再饿也不能空腹喝牛奶吗？不要再被谣言误导了( 二 )
-----宝宝真的再饿也不能空腹喝牛奶吗？不要再被谣言误导了-----
而妈妈们最怕的大概就是空腹喝牛奶可能导致宝宝拉肚子，因为一直以来都是传闻空腹喝牛奶可能导致腹泻等肠道不适的情况。 其实并没有这么严重的，根据营养专家武志红的解释，空腹喝牛奶导致腹泻主要是有些人本身「乳糖不耐受」，乳糖不经小肠分解直接被大肠中的细菌分解产生气体导致腹泻等不适。 而空腹喝牛奶会加重这样的情况，使腹泻变得严重。但是妈妈们不用担心的是，大多数宝宝都不存在「乳糖不耐受」的情况，所以即使是空腹喝牛奶也不会有任何问题的。
-----宝宝真的再饿也不能空腹喝牛奶吗？不要再被谣言误导了-----
其实，1岁以上的孩子，只要不存在过敏情况，就可以喝牛奶了。牛奶的蛋白质和钙含量高于大部分食物，而且容易获取。从小接触乳制品的孩子，很少会发生乳糖不耐受的情况，自然就不会出现腹泻的问题。
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