6月你又被这些谣言坑了吗？( 六 )

2025-12-27

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老喝冰水和饮料会导致肾虚？

谣言内容：

炎炎夏日到来之际，有一条消息称，“人把0℃的水喝进37℃的胃里，可小便却是热的。人体的温度37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？

是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把肾调虚了。

老喝冰水和饮料，一定肾虚，影响记忆力，还可能会晚年坐轮椅，骨头坏死！”

网友直呼，要是和冰镇饮料绝缘，这夏天还能熬得过去吗？

真相：

“喝冰饮会导致肾虚”一说，没有科学依据。“导致骨头坏死、坐轮椅”等后果，更是危言耸听。

“肾虚”是中医名词，指“肾”精气阴阳不足，但是中医里并不存在经常喝冷饮导致肾虚的说法。

在正常情况下，人体的体温可以保持相对稳定。人体自带一套复杂的体温调节系统，这套系统主要是依靠神经调节来完成。

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