你不知道的绿豆搭配方法，一天一晚排毒素，让你轻松瘦
小编提示您本文标题是：你不知道的绿豆搭配方法，一天一晚排毒素，让你轻松瘦。来源是。关键词是青年 中年 搭配 排毒 方法 红豆 南瓜
绿豆是我们生活中不可缺少的食材。它也是夏天的“解暑神器”。绿豆皮可以清热去火。绿豆本身可以解毒并排出肠毒素，很适合适合减肥。而绿豆的热量不高，用绿豆代替主食也不会发胖。低热量，它含有蛋白质、碳水化合物、矿物质元素，维生素可以帮助我们度过一个美好的早晨，用它们来搭配，减轻体重，这三个搭配，一个星期瘦五斤！
绿豆和百合搭配：
绿豆和百合都属性寒，面对酷暑能够很好的减肥，不仅如此，这两种低热量，非常适合短期摄入过多的食物而造成的肥胖。制作方法也非常简单，10g百合干，100g绿豆，100克米。根据个人的喜好，可以当稀饭喝，也可以蒸干了当主食，坚持吃5天，一周减掉7斤。
绿豆和南瓜搭配：
推荐阅读
- 穿衣搭配|韩剧《解读恶之心的人们》收视持续升高！剧情演技堪称悬疑天花板
- 秦岚|秦岚气质真好！“钻石衣”搭配粉色长裙，不显浮夸，反而很显气场
- 穿搭|过年穿红衣别人是喜庆洋气，你却穿出“乡土风”，是搭配出了问题
- 搭配|冬天穿不出时尚感？不妨看看大衣穿搭示范，照着搭美得不像话
- 米色|看到时髦精的搭配才知道，今年最流行“米色羽绒服”，显白还温柔
- 穿衣搭配|赵丽颖晋升带货女王！春晚彩排穿搭变爆款，一条围巾五分钟卖断货
- 小黑裤|40岁女人无论多懒，出门都建议穿大衣，这5款大衣搭配照着穿很美
- 申惠善|对不起！真的不知道原来你们有这么高...
- 一色彩|适合50+小个子妈妈辈们的冬季搭配建议，一色彩要少，二要有层次
- 棉服|中年女人如何成为撞色高手，学会这八种搭配示范，时尚感轻松翻倍