看完这个规范体重表，女神们不淡定了，网友：以前做错了

2025-12-26

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瘦身是现在女人的日常生活主题，在这个以瘦为美的年代，很多人都觉得自己不美是因为不瘦，所以挑选瘦身。可是，你真的需要瘦身吗？太瘦了对咱们的健康会有很大的影响，那么不同年纪不同身高的体重是多少呢？这是我国15-75岁女子规范体重表，对照下，别瞎瘦身了！

看完这个，你觉得自己是胖是瘦呢？当然，也不是说每个人都必须要和表上的数字如出一辙才是健康的，因为每个人的骨架、身形、肌肉等等的差异，正常体重实际上大约为规范体重＋-(多少）10％。

也就是说，假如你的年纪是21岁，身高160cm，那么你的规范体重是51kg，可能只需让你的体重在（51-51*10%）kg-（51+51*10%）kg，即45.9-56.5kg之间，你的体重都算是正常的。

那么，你知道女人太瘦有什么损害吗？

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