减肥还是清肠最有效，10天下来瘦8斤方法容易健康不反弹说起发胖的原因很简单

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说起发胖的原因很简单，吃太多了。刚上班那会，压力不大，于是腐败生活就开始了。经常去饭店吃吃喝喝不说，去逛街冰淇淋是绝对少不了的。我呢，一直以为自己永远吃不胖，所以给什么都照单全收，而且不运动。结果我一下胖到126斤，居然不知道，因为没有关注体重的习惯，有次在药店称一次居然过68公斤了，着实吓了一大跳。