腿粗屁股大又怎样，这样穿超!好!看!(13)
2. 腿要瘦，翘臀也hin重要。
除了瘦腿，你也要试着用翘臀来缓解视觉上过分粗壮的大腿，可以考虑在腿部塑形的基础上，适量地做一些加强臀部肌肉的力量练习。
你可以加强臀中肌:蚌式开合腿、侧步拖行重物、弹力带侧步:
还可以加强臀大肌:深蹲、臀桥…
想要更好地解决梨形身材，你可以:
在每天瘦全身的基础上，给自己增加15分钟的臀腿塑形运动。
3.按摩带不走脂肪，但可以带走水肿。
说到按摩瘦腿，很多妹纸有着不同的意见。有人认为很有效果，有人觉得没啥用。
推荐阅读
![[育坛]鸿运降临，万福齐聚家中，能过上富贵生活的3属相，下周开始](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200403/20200403152428949867a_t.jpeg)
- |1000多个特效镜头，怪兽扭个屁股都是烧钱，网大这么拍我不忍心骂
- 赵本山|赵本山徒弟胖丫复出表演！双手推倒搭档太有劲，穿黑色丝袜显腿粗
- 金·卡戴珊|被坎耶威胁“踢屁股” 金·卡戴珊小男友吓得赶紧雇保镖
- 直线条|四个技巧，帮你穿出保暖又显瘦的造型，专治背厚、腰粗、屁股大
- 版型|终于找到适合50岁女人的“牛仔裤”搭配了，专治腿粗胯宽，好优雅
- 杨丽坤|吴京老婆晒小儿子滑雪视频！双手大张表情惊呼，屁股沾雪打扮可爱
- 穿法|腿粗、胯宽的女生，这4种穿法最显瘦
- 阔腿裤|大衣配半身裙太单调，建议腿粗的你穿这些裤子，又酷又美
- 许晴|许晴的屁股，余男的嘴唇，中年女星的性感才最诱人！
- 神回复|神回复：用日本的国旗擦屁股犯法吗？神评绝了，让我大开眼界