23岁胖姑娘:2个月从132减到102，没有节食，方法容易都可以学会( 二 )
有天突然就在网上看到一个人分享的减肥方法，然后我就开始看了，下面就说了一个减肥的方法，然后我就开始照着上面的方法开始尝试，后来试了一段时间之后就发现也是没有什么效果。所以那时候我也不知道该怎么做了。过了没多久之后一个朋友来找我，她知道我在减肥的时候，然后就跟我说了一个减肥的偏方，她说是她只前的一个朋友用过的，效果还不错，后来我就开始照着他说的方法，用了用了一段时间就发现效果还真的不错，然后我就又用了一个月，过了一个月之后体重就下降了20多斤。效果真的很不错。
其实减肥很简单，你的脂肪也没有那么难减，减不下去，只是因为你没找到适合你的方法，下面分享大家方法大家可以看一下。
1.银耳提前一晚泡好，撕小朵。
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