女性好身材的标准是什么？5个数字告诉你！( 二 )

2025-12-30

我们应该如何去量化这种新时代的身材美学标准呢？有哪些数据是值得我们关注的呢？本汪今天将为大家一一解答~

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体重

聊身材，体重是个绕不开的话题。但是，究竟什么体重是合适的体重，恐怕是个永远没有标准答案的问题。

从健康角度来说，BMI指数在18-24的都是标准体重；而要达到“看上去有点瘦”的“美体体重”标准，就要往下再减去5公斤以上；要求最严格的“模特体重”，还要往下再减去2-3公斤！

当然，体重只是一个很简单的数值，只有配合体脂率去看待，才会更有意义。同等重量下，脂肪的体积远大于肌肉，所以，很多体脂含量低的健美人士体重都不轻，但是也很瘦很好看。

包括维密天使在内，因为走台步、背大翅膀对身体素质都有着很高要求，健身也是她们的日常之一。有关体脂和体脂率的相关知识，本汪在之前的日记中也提到过很多次，大家可以自行复习~

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