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减肥就用土方法，成本低刮油快，坚持吃我现在是95斤( 二 )

减肥就用土方法，成本低刮油快，坚持吃我现在是95斤

上面就是我分享给大家的经验，还有最后一条，要单独拉出来分享给大家，用这个方法时，也是为了增加运动来带的减肥效果，没想到却帮助我快速瘦了下来--五周25斤。

所以要把这个方法单独分离出来，推荐给大家，材料:苹果。

1、苹果去皮清洗干净切块。

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2、锅中水烧开，放入苹果。

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3、煮10分钟左右加入适量的盐，不要放太多。

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