杨幂倪妮的腿怎么那么直?你练你也有!( 五 )

杨幂倪妮的腿怎么那么直?你练你也有!

像一个舞蹈演员一样优雅的锻炼双腿,绝对是个不错的选择。趴在瑜伽垫上,以舞蹈的优雅姿势同时抬起同侧的手臂和腿,可以让你变得更加优雅。


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