四旬女子景观河内溺水身亡事发前行为奇怪状态不对( 二 ) 前天傍晚5时多

提醒　高温天要防止“情绪中暑”

随后采访人员从医院获悉，女子送到医院时已经确认身亡了，家属也很快赶到料理后事。虽然具体情况尚有待调查，不过根据周围邻居的表述，医生表示，如若女子并非意外落水，那么则很可能是类似于“情绪中暑”，即在高温天时人容易发生暴躁、易怒的情况，情绪容易变得激动，而轻生则是“情绪中暑”的极端情况。

采访人员从消防部门获悉，就在同一天下午近2时，兴源北路动力桥下有一名老太跳河轻生，消防员下水救援时老太极不配合，最终消防员强行给老太绑上安全吊带，将她吊上岸。当时老太身体情况较差，被送往市人民医院救治。再往前，23日清晨近5时，滨湖区瑞雪家园小区一名女子爬出窗户，站上了21楼外墙的横梁，在没有任何防护措施的情况下不时挥动手臂，情绪激动，情况十分危险。救援人员和家属经过两小时的劝说才终于使女子放弃了轻生的念头回到家中。仅仅在本月，还发生了多起市民因为一些矛盾纠纷，就爬上窗台闹跳楼的事件。

据了解，有三类人相对容易发生“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，在炎热的夏天容易把一直压抑的负面情绪爆发出来；不善于与人沟通的人，遇到烦恼的事不善于自己调节处理，在高温时也容易出现情绪失控；　平时心理承受力脆弱、情绪容易波动的人。这三类人一旦发生身体上的不适，对高温无法适应，就会转变为情绪上的“中暑”。

而当人的情绪变得焦躁、烦闷时，适当地给情绪“降温”尤为重要。毕竟高温是不可避免的，需要尽量心平气和地接纳它，同时要多向家人和心理医生表达，找亲密的朋友倾诉烦恼，从而缓解这种不良情绪。另外，向环境表达，比如听一些舒缓的音乐，看一些有趣的书籍等，也是不错的舒缓压力的方法。