女生别再傻傻节食减肥了！饭后水中加一宝，不节食一周轻松瘦十斤女生最在意的事情有三件

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女生最在意的事情有三件，第一件事肌肤，不管外面的世界如何变化，肌肤的保养是不能断开的。我一个闺蜜，地震的时候，别人都忙着往楼下跑，她还得带上护肤品，可见肌肤对女生来说有多重要。还有服饰，老话说人靠衣装马靠鞍，看看家中那一排排的衣服就能说明问题。最后一个当然就是身材了，有些女生宁可节食，也得保持一个窈窕的身材，所以今天就和女生们说说，那些食物可以让我们拥有一个傲人的身姿！下面随51养生网小编一起来看看吧！

芹菜是很多女生常吃的一种食材，因为它含有的膳食纤维可以帮助我们蠕动肠道，帮助我们排出体内的宿便，让身材更加的完美。但是今天我们要说的是喝芹菜汁！意大利米兰大学研究表明，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，故而有较好的减肥效果。研究者向人们推荐，每天早、晚各喝一杯芹菜汁可减轻体重约2公斤。