女生别再傻傻节食减肥了！饭后水中加一宝，不节食一周轻松瘦十斤( 二 )
魔芋在古代叫做妖芋，有刮肠砂的美誉，是一种对人体有益的碱性食物。要减肥的女生们，可能不清楚魔芋对保持身材的重要性！要知道魔芋在食用后不在胃中消化，它能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。此外魔芋含有一种葡甘露聚糖，是一种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用，所以每天吃点魔芋，不仅平衡身体的酸碱度，还能保持一个好的身材！
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