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腿粗不敢穿热裤？韩国“第一腿精”李宣美告诉你大长腿腿的秘密！( 八 )

腿粗不敢穿热裤？韩国“第一腿精”李宣美告诉你大长腿腿的秘密！

如果是脂肪型就吸脂，如果是肌肉型，就打肉毒素（瘦腿针）。注射肉毒素瘦腿，是利用肉毒素的“神经阻断”功能，暂时性阻断神经与小腿腓肠肌的冲动，通过肌肉“失能性萎缩”，使得原本肥厚增生的小腿肌肉缩小。

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瘦腿针，完全采用注射的方法，无任何外创性损伤。肉毒素用于麻痹过于发达的肌肉，改善肌肉型小腿。对于脂肪型的小腿粗就不适合了！

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当然，不愿意打针的胖友们，通过运动也是能腿型变好看的。给大家安利几张大幂幂亲自示范的，美腿教程。

① 平躺在瑜伽垫上，轻轻抬起双腿，慢慢交叉摆动。

② 持续做30秒休息一会儿。使大腿内侧变得更加紧致。

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