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夏天运动减肥效果竟是冬天的2倍?原来秘密都在这里( 二 )

夏天运动减肥效果竟是冬天的2倍?原来秘密都在这里

但是在温度高的情况下，脂肪的分解速度更快。因为夏季的温度高，所以机体散热比较困难，在运动的时候热量增加，但是散热不足，就会导致身体的体温较高，所以在夏季，有关脂肪分解的酶的活性就相对较高，所以脂肪就更容易消耗!

夏天运动减肥效果竟是冬天的2倍?原来秘密都在这里

而在冬天想要达到和夏天一样的运动效果就需要延长时间了!

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而且在冬天就意味着离春节很近，想在春节中减肥成功的人也是很厉害了!毕竟可以经受的住那么多美食的诱惑!

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